新井薬師前 上高田つつじ整骨院

中野区上高田の西武新宿線新井薬師前駅南口より徒歩1分にあります、上高田つつじ整骨院です。スポーツや日常生活でのケガや肩こり、腰痛などの身体の痛みや不調に対して施術を行っております。また、巻き爪でお悩みの方にドイツ生まれの【B/S SPANGE】(ビーエススパンゲ)を使用した巻き爪ケアや、タコ・魚の目など足元のトラブルでお悩みの方に対してのフットケアを行っております。詳しい内容はホームページの方もご覧ください。http://k-tsutsuji.com

日々の診療

年末のご挨拶

本日で年内の診療は終了いたしました。 今年もたくさんの方に当院をご利用いただき ありがとうございましたm(__)m 来年も来院された患者さん達が 元気で健康な生活が送れるよう サポートさせていただきたいと思いますので どうぞよろしくお願いいたします。 …

クリスマス

ブログをご覧いただきありがとうございます。 院内をちょっとだけクリスマスっぽくしました(^^) 小さいので分かりづらいかもしれませんが… 夜は点灯してますので 当院のプチイルミネーションを見にぜひご来院ください(笑) ケガや身体の痛み、巻き爪でお悩み…

卓球大会

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先週の土曜日は、前回のバレーに引き続き 中野区中学校PTA連合会の卓球大会に 救護係として参加してきました。 試合の様子 中野体育館前は紅葉してました 終盤で疲労から足をつったりしてしまう方が 数名いま…

バレーボール大会

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 なかなか更新する時間がなく ちょっと間が空いてしまいました…(>_<) 今年も中野区中学校PTA連合会さんから 救護のお仕事をご依頼いただき 昨日は中野区中学校PTAのバレーボール大会に 行ってきました。 今年の…

秋バテ

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 急に涼しくなったせいか 今月中旬からぎっくり腰や、身体の痛み・不調などを 訴える方が増えております。 普段診療中テレビをつけっぱなしにしているのですが 先日たまたま目に入った番組内で 「秋バテ」とい…

3周年

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 本日8月24日で、当院は開院3周年を迎えました(^^) 3周年のお祝いにお花をいただきました ありがとうございます!! 当院をご利用いただいたすべての患者さん 家族や友人 当院をいろいろな面からサポートしてくれ…

猛暑

ブログをご覧いただきありがとうございます。 暑い日が続いていますね~(>_<) 暑さで参ってしまっている方も 多いのではないかと思います。。 ちょっとでも涼しい画像がいいかなと思い かき氷にしてみました。 個人的にはイチゴ味よりブルーハワイ味のかき氷…

熱中症

まだ梅雨明け前ですが、暑くなってきましたね(>_<) 昨日関東地方では35℃以上の 猛暑日を記録した所もあったようです。 暑さに慣れていないこの時期は 熱中症などにもかかりやすいと言われています。 今週の天気予報をみると 今日明日以降も30℃以上の真夏日に…

梅雨

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 梅雨に入り、気温も暑かったり涼しかったり 体調管理が難しいですね(>_<) 身体の痛みやケガなども非常に多い時期ですので 痛みや不調など感じた場合は なるべく早めにご相談ください! また、冷え性などについ…

RICE処置

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 前回冷やすか、温めるか? ということについて書きましたが その中で冷やす時は急性のケガをした時 炎症が起きている時という話をしましたが 実際は冷やす以外にもやってもらうといいことがあるので ケガをし…

冷やす?温める?

ブログをご覧いただきありがとうございます。 暑くなったり涼しくなったりと忙しい陽気ですね… 本来だとこの時期は一番陽気がいい時のはずですが そういった日が少ない様に感じます(>_<) 季節の変わり目に多い「ギックリ腰」や「寝違え」 などの症状を訴えて…

満開

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今週はいらっしゃった患者さんに 「中野通りの桜が満開よ~!先生見た?」 とけっこう言われたのですが 見ていなかったので(笑) 昼休みに散歩がてら少し中野通りを歩いてきました。 新井小学校前から ほんとは…

季節の変わり目

ブログをご覧いただきありがとうございます。 桜も昨年よりだいぶ早めに開花し もうすぐ4月になりますが 今の時期、ちょうど季節の変わり目は 気温が上がったり下がったりで なかなか体調の管理が難しい時期でもあります。 風邪などだけでなく 身体の痛みや…

腰痛多発中!?

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今年は寒い日が続いているせいか ここ2週間くらいの間 腰を痛めて来院される方が増えています。 いわゆる「ギックリ腰」なのですが 寒さが続いていることによる「冷え」によって 血行が悪くなり、筋肉が固まっ…

本日関東地方は雪の予報が出ています。 けっこう降っているので 思ったより積もるかもしれないですね。 当院の前もすでにうっすら白くなっています(^_^;) これからもっと降るそうなので お仕事の方はお帰りの際ご注意ください。 東京はちょっと積もっただけ…

温活

ブログをご覧いただき、ありがとうございますm(__)m 2018年1回目のブログになります。 あまり文を書くのは得意ではないのですが(^_^;) 読んでいただいた皆様に 少しでもためになる情報や 当院に興味を持ってもらえるような 内容を伝えられるよう 頑張っ…

足が抜けた??

ブログをご覧いただきありがとうございます。 12月に入ると一日一日が早いですね。 寒い日が続いているので体調を崩されている方も 多いようです。 インフルエンザなども、もう流行しているようなので うがいや手洗い、通勤や人が多いところへ出かける際は …

中野区中学校PTA卓球大会

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、中学校のPTAバレーボール大会に行ってきた話を 書きましたが、先週末は卓球大会に行ってきました! ・今回の会場は中野体育館でした 寒い一日でしたが、幸いなことにケガをされた方もなく 僕はほとんど…

中野区中学校PTAバレーボール大会

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 日曜日に、中野区の中学校PTAのバレーボール大会に 救護係として参加してきました。 昨年初めてお声をかけていただき 今年もお願いしますということで行ってきたのですが 今年は中野区の中学校が周年行事を迎…

寒い!

ブログをご覧いただきありがとうございます。 寒いですねー(>_<) 今日の東京は12月中旬くらいの気温になっているそうです。 以前もブログに書きましたが 急に気温が下がってしまうと、身体の体温調節がうまくできず 自律神経の乱れが出てきます。 また、寒…

マッサージで・・・

ブログをご覧いただきありがとうございます。 身体が疲れたな~、肩凝ったな~・・・ なんて時に整骨院や鍼灸院、整体など治療院にかかったり 駅前などの〇〇分〇〇〇〇円といったお店へ行く方 そういったところに行く時間がない方は 家族の人に「ちょっとこ…

夏の終わり・・・

ブログをご覧いただきありがとうございます。 8月も終わってしまいましたね… 今年もあと1/3になりました。早いですね~(-_-;) 夏の終わりごろになると、身体がだるくなったり 風邪をひいてしまったりと体調を崩される方が多くなってきます。 特に今年は天候…

夏の冷え

ブログをご覧いただきありがとうございます。 ここのところ、ぎっくり腰や寝違え、足がつりやすい などの症状で来院された方が続いたのですが 治療中にお話を聞いていると、原因の一つに「冷え」が 関係しているのではないかというケースが多いように感じま…

植物酵素187種類のプロポーズ

ご覧いただきありがとうございます。 当院では様々な症状の治療だけでなく 使ってもらうと身体に良かったり、治療の効果を高めて 健康につながるのではないかというものに関しては 商品を取り寄せて、自分で試してみて 良いと思うものを院内で販売しています…

ぎっくり腰

ブログをご覧いただきありがとうございます。 梅雨入り宣言から、今日は初めて梅雨らしい天気になりましたね。 梅雨時期に咲く花と言えばアジサイがありますが 当院でも去年患者さんから頂いたアジサイを 今年も咲かすことができました。 アジサイは土の酸度…

連休明け

ブログをご覧いただきありがとうございます。 連休明けから3日経ちましたが、 なかなか仕事モードにならない方も多いのではないでしょうか? 休みの間に帰省やお出かけなどの疲労が出てきたりしてる方や スポーツなどをして身体を痛めてしまった… という方…

ケガ

ブログをご覧いただきありがとうございます。 ご覧になってる皆さんの中にも普段から定期的に運動したり、 学生さんであれば部活動を一生懸命頑張っている方はたくさんいると思います。 僕自身も大体月に一度くらいですがバスケットをやったり 日中は院の中…

ホットタブ

ブログをご覧いただきありがとうございます。 もう春はそこまで来ていますが、まだ寒い日が続いてますね… 花粉も結構飛び始めていて辛い思いをされている方も多いと思います。 僕は毎年あまり強い症状は出ませんが、 目が少し痒かったり、時々くしゃみが出た…

年末年始

新年明けましておめでとうございます。 元旦に引いたおみくじで久しぶりに大吉を引きました!今年は願望は必ず叶い、仕事は大きな仕事が舞い込むそうです!おみくじ通りの結果が出るよう、新しい一年、頑張って過ごしていきたいと思います! 来院された患者…

大掃除

ご覧いただきありがとうございます。 一年の終わりが日に日に近づいていますね。特に何かあるわけではなくても、何かとせわしない方も多いと思います。 一年の締めくくりとして、住まいや職場を大掃除!という方は多いと思いますが、 掃除の際に身体を痛めて…