新井薬師前 上高田つつじ整骨院

中野区上高田の西武新宿線新井薬師前駅南口より徒歩1分にあります、上高田つつじ整骨院です。スポーツや日常生活でのケガや肩こり、腰痛などの身体の痛みや不調に対して施術を行っております。また、巻き爪でお悩みの方にドイツ生まれの【B/S SPANGE】(ビーエススパンゲ)を使用した巻き爪ケアも行っております。詳しい内容はホームページの方もご覧ください。http://k-tsutsuji.com

季節の変わり目

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

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桜も昨年よりだいぶ早めに開花し

もうすぐ4月になりますが

今の時期、ちょうど季節の変わり目は

気温が上がったり下がったりで

なかなか体調の管理が難しい時期でもあります。

風邪などだけでなく

身体の痛みや不調などを訴える方が多い季節です 

 

特に今年は少し暖かくなってきたな・・・と思っていたら

先日はまさかの雪が降ったりと

三寒四温とは昔の人はよく言ったものだなと思います。

 

冬から春、夏から秋、後は梅雨の時期などの

季節の変わり目には

 

ぎっくり腰などや寝違え

昔痛めた古傷が疼く

神経痛や関節痛

なんとなく体がだるい、重い

 

などの症状を訴える方が多く来院されます。

 

人の体は外気に対して

体温を調節したりする機能がありますが

前日から大体5℃以上の気温差があると

体に影響が出てしまう方が多いといわれています。

 

この時期は一日の中でも朝・昼・夜で

かなりの気温差がある日も多く

気が付かない間に体は上手くバランスをとろうと

思った以上にエネルギーを使っています。

 

出かける際には気温に合わせて

体温調節できるように対策をしたり

なんとなく体が疲れているなという時は

無理をせず体を休ませてあげる

ということも大切かなと思います。

 

お花見や歓送迎会など

色々とイベント事が多い時期なので

気をつけて過ごしていただければと思います(^^)

 

ケガや身体の痛み、巻き爪でお悩みの方、その症状一度ご相談ください!!

西武新宿線新井薬師前駅南口から徒歩1分の上高田つつじ整骨院へ!

 

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