新井薬師前 上高田つつじ整骨院

中野区上高田の西武新宿線新井薬師前駅南口より徒歩1分にあります、上高田つつじ整骨院です。スポーツや日常生活でのケガや肩こり、腰痛などの身体の痛みや不調に対して施術を行っております。また、巻き爪でお悩みの方にドイツ生まれの【B/S SPANGE】(ビーエススパンゲ)を使用した巻き爪ケアも行っております。詳しい内容はホームページの方もご覧ください。http://k-tsutsuji.com

寒い!

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

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寒いですねー(>_<)

 

今日の東京は12月中旬くらいの気温になっているそうです。

 

以前もブログに書きましたが

急に気温が下がってしまうと、身体の体温調節がうまくできず

自律神経の乱れが出てきます。

 

また、寒さで身体が冷えてしまうと

肩凝り凝りからくる頭痛

腰痛ぎっくり腰関節痛神経痛

運動時のケガのリスクも高くなります。

 

その他には、昔痛めた古傷が痛んだり、足がつってしまう

なんて症状を感じる方も多いと思います。

 

まだ10月ですが、寒くなりはじめの時期には

冷えの自覚があまりない場合もあるので

お風呂でゆっくり温まってもらったり

腹巻やレッグウォーマーなどで保温したり

今日くらいの気温であればカイロなどをするなど

 

今のうちから冷えに対しての対策をとってもらうと

いいと思います。

 

天気予報をみると、今週は雨が多くあまり気温が上がらなそうなので

身体の痛みや不調などがある場合は

なるべくお早めにご相談くださいね~!

 

ケガや身体の痛み、巻き爪でお悩みの方、その症状一度ご相談ください!!

西武新宿線新井薬師前駅南口から徒歩1分の上高田つつじ整骨院へ!

 

<ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ!!>

TEL     03-5318-9972

メール    ktro@k-tsutsuji.com

URL          http://k-tsutsuji.com

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祝日診療のお知らせ

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

暑さも落ち着いてきて過ごしやすい季節になってきました。

 

この時期は

「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」

などとよく言われますが

皆様は今年はどのような秋を過ごされる予定でしょうか?

 

秋は色々なイベントも多いので

身体の調子をしっかり整えて

元気に過ごせるようにしたいですね(^^) 

 

今日は祝日診療のお知らせです。

 

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10月9日(月) 体育の日

 

午前のみ(9:00~13:00)

 

診療致します。

 

  • スポーツ中の急なケガ
  • 肩こりや腰痛などの身体の痛み
  • 頭痛やめまいなどの身体の不調
  • 膝などの関節痛
  • 身体の歪みバランスの調整
  • 巻き爪、外反母趾などの足元のトラブル

など・・・

 

身体の痛みや不調でお悩みの方

まだ予約の空きもありますので

ぜひ当院に一度ご相談ください!

 

皆様のご来院をお待ちしております!!

 

ケガや身体の痛み、巻き爪でお悩みの方、その症状一度ご相談ください!!

西武新宿線新井薬師前駅南口から徒歩1分の上高田つつじ整骨院へ!

 

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マッサージで・・・

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

身体が疲れたな~、肩凝ったな~・・・

なんて時に整骨院鍼灸院、整体など治療院にかかったり

駅前などの〇〇分〇〇〇〇円といったお店へ行く方

そういったところに行く時間がない方は

家族の人に「ちょっとここ揉んで!」

とお願いしてやってもらう方なども

多いのではないかと思いますが

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その中でも、ご家族やお友達に頼まれてマッサージなどを

する方やしたことがあるよ。という方に

ちょっと聞いていただきたいお話です。

 

先月の終わりに当院にいらっしゃった患者さんで

「胸が痛い」という症状で来られた方がいました。

 

痛みを感じる時としては

・患部を触ると痛い

・胸からわき腹にかけての痛み

・呼吸するたびに響く痛み

・咳、くしゃみなどでの痛み

・痛みのある側の腕を挙げようとすると痛い、挙がらない

・寝ている時の痛み、寝返りが打てない

などの症状を訴えていました。

 

いつから痛くなったか?何をして痛めてしまったか?

などのお話を聞くと

知り合いの方にマッサージを受けて強く背中を圧迫されて

その後から痛い。という事でした。

 

当院の方でも痛みの出方などをいくつかチェックさせていただき

患者さんの痛がり方などを見て

一度レントゲンを撮ってもらう為に

整形外科を紹介し、行ってきてもらいました。

 

結果は「肋骨骨折」でした(>_<)

(※2本折れていました)

 

僕はこの仕事を始めてから専門学生時代の研修期間も含め

約15年になるのですが、これまでに診させていただいた

患者さんで同じような経験があるという

お話を聞いたことが何回もあります。

そういった方はその時の事がトラウマになってしまい

他人に身体を触られることに恐怖感をもってしまう方もいます。

 

触ってみるとわかりますが

肋骨は身体の表面から骨を触れやすい箇所です。

また、骨が身体の前後を覆うように

カーブした形状をしているので

衝撃を受けた時などは骨折しやすい箇所でもあります。

 

骨粗鬆症などがある年配の方はもちろんですが

若い方でも背中周りを強く圧迫された場合などは

折れてしまう可能性はあります。

 

凝っている部分、触って固い部分などは強く押されたりすると

痛気持ちよかったりすることはあると思います。

ただ、<強く押す=凝りが取れる> <固い所=悪い所>

ではない事も多々あります。

身体への刺激の加え方って結構難しく

プロの人でも、あまり経験がないうちは

どうしても自分の力に頼ってしまい

強く押しすぎたりしてしまっていたりする事もあります。

 

特に慢性的な症状になっている方に多いですが

凝りなどが気になる時には凝っている部分だけでなく

その他の部分が原因でそこに症状が出ている場合が多いです。

また、生活の環境や習慣なども関連している事もあり

そういったものを正していくということも必要です。

その積み重ねで少しずつ身体が良くなっていきます。

 

家族やお友達にやってあげたり、やってもらったりがダメとは言いませんが

今回のような事が起こる場合もあるんですよ!

気になる時には経験が豊富な専門家に任せるという事も

大事ではないかと思いますよ!

という事を皆さんにも知っていただきたいなと思い

今回はちょっと書いてみました。

 

よくご家族、お友達にマッサージなどをされる方は

くれぐれもお気を付けください。

 

今回けがをされた患者さんは、まだ痛みはありますが

徐々に回復をしてきています。

少しでも早く良くなるよう引き続き治療していきたいと思います。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

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祝日診療のお知らせ

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は祝日診療のお知らせです。

 

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【祝日診療】

 

・9月18日(月) 敬老の日

・9月23日(土) 秋分の日

 

午前のみ(9:00~13:00)診療いたします。 

(まだ両日とも予約の空きがございます!)

  

この時期は身体の痛みや不調などを訴えて来院される方が多いですが

今年は特に気候が安定しないため体調の管理が難しいですね(>_<)

 

急なケガや身体の痛み、なかなか取れない痛みや不調や

スポーツ前後のコンディショニング

日常の身体のメンテナンスなど

気になる症状はなんでもご相談ください!

 

また、巻き爪についてのご相談を受けることが

最近少しずつ増えています。

足元のトラブルからそれをかばううちに

別の部分に痛みが出る場合もあります。

巻き爪でお悩みの方もお気軽にご相談ください!

 

皆様のご来院をお待ちしております(^^) 

 

ケガや身体の痛み、巻き爪でお悩みの方、その症状一度ご相談ください!!

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おためしっくす

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は当院が普段お世話になっている業者さんが発行している

ガイドブックを紹介したいと思います。

 

当院にもいつも置いていたので

見たことがある方もいらっしゃるのではないかと思いますが

中野のタウン誌「おこのみっくす」が

この度リニューアルをして

試して得するお役立ちマガジン

「おためしっくす」

となって9月1日に創刊されました。

 

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元々はフリーペーパーとして中野区内の

様々なところに置かれていたのですが

区内の様々なものをお得にお試ししてみよう

というタウンガイドブックに生まれ変わり

毎号いろいろなジャンルの「お試し」ができる

という内容になっています。(800円税込)

 

今回は中野区内の飲食店を中心に

いろいろお試しができるようなので

(大体20~30%OFFで食べられるようです)

この機会に「おためしっくす」を持って

区内の飲食店を巡ってみるというのは

いかがでしょうか?

 

当院の近くのお店なども載っていますし

中野近辺のお店などもありますので

治療に来た後にお散歩がてら

ちょっと足を延ばしてお得にご飯を食べる

なんてこともいいかもしれませんね(^^)

 

発行している(株)エフ・スタッフルームさんは

開業時から当院のホームページや診察券、名刺などの作成や

チラシなどのデザインを作ってもらったり

時々飲みに行ったり…(笑)と

公私ともにお世話になっている会社です。

 

「おためしっくす」 (800円税込) 

書店セブンイレブン、その他中野区内の販売協力店にて

販売しているそうです。

 

当院にも少しではありますが、受付に置いていますので

ご興味のある方はぜひ購入いただければと思います(^^)

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それでは今日はこのへんで。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

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夏の終わり・・・

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

8月も終わってしまいましたね…

今年もあと1/3になりました。早いですね~(-_-;)

 

夏の終わりごろになると、身体がだるくなったり

風邪をひいてしまったりと体調を崩される方が多くなってきます。

 

特に今年は天候が安定していないので

そういった症状が強く出る方も多いのではないかと思います。

 

当院でも、去年の同時期と比べてぎっくり腰や寝違えなどの症状や

肩こりや身体のだるさ・重さなどを

訴えて来院された方が今年は多かったです。

 

はっきりした原因があるわけではないけど

何となく身体がだるい、重い、などの症状や

ストレスが溜まっている、疲れが取れないなどの症状は

よく不定愁訴と言われます。

 

これから秋へと季節が変わっていく中で

そういった症状で悩まれる方は増えてくると思います。

 

当院ではケガや身体の痛みに対して治療を行うのがメインですが

原因がよくわからない身体の不調などについても

治療を行っております。

 

治療をしていたり、お話を聞いていると

不定愁訴ではなく、ちゃんと原因があったりすることもありますので

今現在そういった症状でお悩みで

どこ行ったらいいのかわかんない・・・(>_<)

 

という方は一度ご相談いただければと思います(^^)

 

こんな陽気でも、普段と変わらず元気な生活が送れるよう

頑張ってサポートさせていただきます!

 

2周年も無事に終え、3年目も皆様の健康のために

頑張って治療していきたいと思います(^^)/

 

2周年のお祝いとしていただいた胡蝶蘭の写真で

今日は締めさせていただきます。

 

ブログをご覧いただき、ありがとうございました。

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2周年!

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

いつもご利用いただいている皆様のおかげで

当院は今月の24日で2周年を迎えます!

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昨年の1周年の際には日曜日を利用して

無料の体験会・相談会をやりました。

 

去年とは違いますが、今年もやります!!

 

今回は初めて当院を受診された方限定になりますが

ワンコイン(500円)で施術を受けられる

体験キャンペーンをやります!(巻き爪ケアは除きます)

 

今回は期間も日曜とかの限定ではなく

8月末まで、通常の診療と並行して行います。

 

通常の診療と並行して行うにあたって一つお願いがあります。

 

当院はいらっしゃる患者さんを責任をもって診させていただく

という方針のもと、施術を行うのはすべて院長のみで行っている為

予約優先制とさせていただいていて

基本的に一つの枠にお一人ずつしか入れないようにさせてもらっています。

なのでたくさんの人数は診れないですが

その分しっかり時間を取って問診や症状についての説明をして

丁寧な施術をすることを心がけています。

  

空いている時間帯であれば、予約がなくてももちろん大丈夫なのですが

予約の患者さんが重なっている場合ですと

すぐにご案内できなかったりする場合もあると思います。

 

500円での体験という名目ではありますが

当院にて通常行っている施術をいつも通りに行いますので

ある程度のお時間がかかってしまいます。(大体1時間程度)

 

ですので、体験希望の方もできるだけご予約をしていただき

来院してもらえるとありがたいです。

※TEL番号・LINEなどのお問い合わせ先はブログの一番最後にあります

 

ケガや身体の痛みや不調などがあり

どこかにかかりたいけどどこ行けばいいのかわからない

という方も多いという話も実際に来られた方からよく聞きます。

 

身体の痛みなどはなかなか一度でよくなるものではないので

ある程度継続してやっていかないといけない部分もありますが 

今回のこのキャンペーンを通じて

ご自身の身体の状態などを知っていただき

こんなことをやってるんだ!というのを

実際に体験して、身体のケアの大切さなどを知る

きっかけにしてもらえればいいかなと思います。

 

また、現在どこかに通っているけどなかなか症状が良くならない

ちょっと違う治療院も行ってみたいけど、なかなか変える勇気がない

という方も、この機会を利用して一回他のところの施術を受けてみる

のもいいと思います。

 

まだご案内できる時間帯はたくさんありますので

ぜひご来院いただければと思います(^^)

 

なお、最初にも書きましたが

今回のキャンペーンは巻き爪ケアについては

対象外とさせていただいています。

 

が、巻き爪ケアに関しては今回とは別に

初回のみ3000円(通常価格より60%OFF)

というキャンペーンを引き続き行っていますので

巻き爪でお悩みの方も是非ご来院ください!

 

ケガや身体の痛み・不調、巻き爪などでお悩みの方の

少しでもお役に立てるよう3年目も頑張っていきますので

どうぞよろしくお願いいたします!

 

 

では、皆様のご来院お待ちしております!!

 

ケガや身体の痛み、巻き爪でお悩みの方、その症状一度ご相談ください!!

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